Fitbit

dieet2Een fitbit, ik had er nog nooit van gehoord. Zag het voorbij komen tijdens een reclame voor de Weight Watchers, ‘nu met een gratis fitbit’, en had er meteen een ander beeld bij. Dat je bij je pogingen om af te vallen een bit in je mond stopt en dat dat ding stroomstootjes afgeeft op het moment dat je begint te kwijlen bij het aanschouwen van een zak chips. Of iets anders lekkers. En dat je dan kronkelend van de pijn op de grond ligt en je nooit meer iets in je mond wenst te stoppen. Een prima hulpmiddel dus als je wilt afvallen, snel resultaat op een ongezonde manier zoals de meeste diëten. Nu is die fitbit inderdaad een soort van hulpmiddel, het blijkt een veredelde stappenteller te zijn. Het ding houdt bij hoeveel stappen je op een dag zet, van bank naar koelkast en weer terug, en hoeveel calorieën je daarbij verbrandt. De luxere varianten houden ook je slaappatroon bij en wekken je ’s ochtends met een stil trilalarm. Als het apparaat toch al kan trillen en het voornamelijk wordt gekocht door vrouwen, is het misschien een idee om er een vibratorfunctie op te zetten. Een ander soort fitness en ook prima om calorieën mee te verbranden. Kortom, de fitbit is blijkbaar een musthave als je wilt afvallen. Dames toch. We weten toch allemaal heel goed wat je wel of niet in je mond kan stoppen, hoeveel het mag zijn en hoe vaak. En dat regelmatig sporten ook niet verkeerd is voor lijf en leden. En stop vooral met het nuttigen van light producten. Ook zoiets, trouwens. Waarom zou je in vredesnaam roomijs in een light-variant willen eten? Als je dan wilt zondigen, doe het dan goed. Hup, gewoon zo’n hele bak met slagroomijs op schoot en lepelen maar. Bovendien zijn de meeste lightproducten helemaal niet zo gezond. Als ’t minder vet heeft, dan heeft ’t meer suikers en andersom. Light pindakaas blijkt 451% meer suikers te bevatten dan normale pindakaas. Mooi dat ze het voor ons zo precies hebben uitgerekend, niet ruim 400% maar 451% op de kop af. Moraal van dit verhaal; gebruik je gezonde verstand, eet verstandig, beweeg regelmatig, maar vergeet vooral niet om te leven. Is het al borreltijd, ergens?